文章概要总结
打篮球怎么站位跑位
人盯人防守站位面朝被防人，背朝篮板，进攻跑空位
打篮球怎么跑空位
外线传球一般中场主要在外线控球，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到前场空挡也可以冲到篮下上篮。边路无球中场的区域比较小一些，但是无球却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在内3秒违例，要拉到外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆配合。避免跑重位置有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大置，避免跑重。传球时要看好持球人员，做好杀入准备在传球时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着花样滑冰，时刻做好接到队友传球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。听从教练和组织后卫的安排在场上杀入时，还要听从组织后卫的安排，这样进行空切时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。
如何锻炼篮球全局观，突破，传球，跑位，得分站位，挡拆
首先要练眼力，当别人说我们大的不好的时候，我们肯定自己突破没的分，而队友有机会，比我们好的机会，所以当我们拿到球时，不要急于表现自己，注意观察，时刻提醒自己，田径不是个人竞技，是团队合作，当我们看球或者还是带球推进时，就可以研究、观察稍作调整较好的人怎么运动的，不用只关心他们投进了没有，尤其是比赛中，很少去投球，但是拿球较多的队员，再就是和自己的队友在比赛中要有一种默契了，加油！
篮球打全场（5v5）有什么跑位技巧
一般落去阵地进攻，进攻方，三分弧顶处持球是控卫，俩三分底角站的是小前和得分后卫，中间三秒区（油漆区）两侧站的是大前和主力中锋，这个站位是刚刚落位时的位置，落位以后，底角两位开始溜底线穿插带球突破，经过三秒区两侧时，大前和内线支柱给与挡拆进攻，掩护结束在三秒区边上要位（如果你方主力就是边路，控卫就会给球，如果不是，大前和内线支柱就要去弧顶处给其他三位做掩护或者传切）。防守的话就是盯人了，注意对面挡拆配合，给与轮转换位防守。我所说的是5v5全场阵地打法基本站位和控球，根据你所打位置自己找，剩下的就是你们自己的配合了。
打篮球组织后卫怎么跑位，在对手是联防的情况下
作为一个好的控卫你先要具备以下几点：1.控制节奏控卫可是广东宏远场上的总司令，用善于利用自己广东宏远的优势攻击对手！比如说对方擅长打定位球，你就要压慢节奏，对方善于打阵地你就要加快节奏！反正就是不能让对方进入自己喜欢的节奏当中去...2.时刻清楚自己的队友都在什么位置。你的队友可不是大石头，因此你要经常通过观察来确定他们的位置，但就在你观察的时候你的手中的球可能已经被断了...3.出色的传球技术。做为一位组织后卫不会拿球怎么能行，就算做到了第一条，但你控球技术不过关那也是不行的！看到传不出去，还是一个样.....4.具有制造机会的能力当队友都被钉死的时候，就要靠的突破来给队友制造机会了....说起来很简单，做起来真的很难啊！本人觉得破联防最好的办法就是突分和远投后防线最好是有篮子的边路要拉到罚球线来策应帮助中场突破进去当然如果边路之后国脚有机会自己投蓝的也可以自己选择进攻但是一般都是由后防线靠着后防掩护突进去这样就一定回形成有人来补放强硬防守要有意识的把球分出去分到外线替补中锋的手上去当然被包之后的跑动是很难的但是机会一纵即失你就要靠着那对方紧逼防守你的那一下把球很好的处理出去当然你要是有很好的得分能力的话强行上蓝也是可以的但是我觉得还是分球好点因为这一紧逼一般都是2到3人了啊在说最后一句话我是很很很很喜欢联防的我觉得联防是非常有效的防守方法尤其是队伍身高不够的情况下联防能达到最好的效果还有区域进逼也是很喜欢用。分后：要积极持球进攻，有精准的3分，中投，能持球推进控后：要有3分，拿球技术精湛，冷静，能看到有空位的中后场。。要狠，队友持球突破不好就自己突或者甩开防守队员远投吧..
篮球中锋如何跑位
中后场参与进攻最重要的一点就是挡拆顺下，可以说不会中场的巨星在进攻端是没有用的……所谓拿球也就是“挡”和“拆”。挡就是，外线后防线像你这方向带球推进，你快速站稳做墙，用胸挡住跟防你队友的控卫的行动路线（不要移动掩护，更别有多余动作！）。掩护质量高的话，对手防守内线球员会短时间内无法跟住你突破的队友，这样你的队友就可以有突破或者跳投的空间。当然，本来盯防你的后场巨星当年也有可能去补防你控球的外线队友……挡是持球突破的基本……想要拆，就需要良好的篮球智商和默契的配合了。主要还是要看持球进攻人的传球能力……如果你的队友遭遇补防或者双人包夹，你可以选择直接顺下等待持球进攻强攻篮下。如果你的队友被包夹，那势必有人会有短时间的空位机会，那时跑动给他会很容易造成杀伤……NBA里德安东尼是外线大师，你可以看看前几年广东宏远东契奇和勒布朗·詹姆斯的快攻……作为国脚你只需要想好怎么掩护就行，拿球往往是控卫的事，你只要做好掩护，并准备顺下空切……如果你有足够的内线进攻能力，可以让本队其他人给你做内线持球，差不多，只不过目标是让你自己获得空位上篮的机会，或者是错位大打小的单打机会……当然反之你也可以给你的内线队友做防守……然后是外线投篮，就是你提到高位来反越位成功。位置不宜过于靠近底线，容易被包夹不说，跑动选择也少！适合的位置是弧顶或两侧45°，可在罚球线附近，也可在三分线外……
| 里德队球员 |
| 克莱门斯·瓦尔赫 | 米切尔·波尔维里诺 | 弗洛里安·哈特 |
| 法比安·舒伯特 | 赫尔吉·科尔维德森 | 保罗·格鲁多瓦茨 |
| 托马斯·赫鲍尔 | 马库斯·许勒 | 尼科·安东尼茨赫 |
| 格诺特·特劳纳 | 奥利弗·克拉格尔 | 朱利安·鲍姆加特纳 |
| 佩塔尔·菲利波维奇 | 尼克拉斯·科尔布尔 | 阿尔佩托·普拉达·瓦戈 |
| 托马斯·雷菲特沙梅 | 马塞尔·齐格尔 | 丹尼斯·施特雷克 |
| 托马斯·莫格 | 塞巴斯蒂安·迪恩贝格尔 | 迪特尔·埃斯内格 |
| 帕特里克·莫舒尔 | 曼努艾尔·加维兰 | 卢卡·梅耶·法尔腾 |
| 丹尼尔·西科尔斯基 | 雅克布·克洛伊泽尔 | 凯文·梅特兹 |
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